02 0

Dodane przez  w Czy wiesz że?

Zapewne wielu z nas pamięta z dzieciństwa uwagi rodziców, dotyczące prostych pleców.

„Wyprostuj się!” było najczęstszą reakcją słowną, zgrabniej zastępującą bardziej dosadne „nie garb się!”. 😉

Ale czy rzeczywiście, z funkcjonalnego punktu widzenia, „idealnie” prosty kręgosłup jest zaletą?

Biorąc pod uwagę wcześniejszy wpis, w którym wyjaśniam rolę krzywizn fizjologicznych kręgosłupa, śmiało można stwierdzić, że wyraźne zmiejszenie jego „esowatości” jest bardzo poważną wadą postawy!

Jak już wspomniałam, z plecami płaskimi mamy do czynienia wówczas, gdy krzywizny fizjologiczne kręgosłupa są wyraźnie zmniejszone.

Wada ta najczęściej występuje u dzieci ze słabo rozwiniętą muskulaturą i stanowi liczne zagrożenia, ponieważ obniża ogólną wytrzymałość i sprężystość kręgosłupa. Dziecko o płaskich plecach, u którego w porę nie zostaną ukształtowane i wzmocnione mięśnie przykręgosłupowe, jest szczególnie mocno narażone na powstanie kolejnej, bardzo poważnej wady – bocznego skrzywienia kręgosłupa (skoliozy).

 Warto pamiętać, że wszechstronna aktywność ruchowa stanowi najefektywniejsze działanie profilaktycznie, które skutecznie wzmocni słabe mięśnie Dziecka i zapobiegnie powstawaniu u niego jakichkolwiek wad postawy. 

Zostaw komentarz

* wymagane