20 0

Dodane przez  w Ruch a wady postawy

Plecy wklęsłe są wadą postawy umiejscowioną w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Charakteryzują się zbyt dużym pochyleniem tzw. lordozy lędźwiowej do przodu.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że znaczna lordoza lędźwiowa i wypięty brzuch, to w rozwoju Przedszkolaka naturalna postawa ciała, ponieważ Dziecko w tym wieku ma jeszcze stosunkowo słabo rozwinięte mięśnie w tym obrębie.

Jeśli jednak ten typ postawy nadal utrzymuje się u Dziecka po ukończeniu 6 – roku życia, ewentualne podejrzenia warto zweryfikować u specjalisty.

Cechy charakterystyczne u Dziecka z plecami wklęsłymi, to przede wszystkim:

  • pogłębiona lordoza lędźwiowa;
  • zwiększenie pochylenia miednicy ku przodowi (wynik pogłębionej lordozy lędźwiowej);
  • wypięty brzuch;
  • wypukłe pośladki.

Powyższe cechy są wynikiem osłabionych i rozciągniętych mięśni brzucha oraz pośladków. Przykurczeniu natomiast, ulegają takie mięśnie, jak: prostownik grzbietu w odcinku lędźwiowym oraz mięśnie zginacze stawu biodrowego.

Zostaw komentarz

* wymagane